Dieta hiperproteica: Como Funciona? Para que Serve? E Quais são os Riscos?

Nas últimas décadas, a dieta hiperproteica ganhou popularidade entre indivíduos que buscam melhora no desempenho atlético, perda de peso e aumento de massa muscular.

Este tipo de dieta tem sido amplamente discutido tanto no meio acadêmico quanto no âmbito popular. Hoje você vai descobrir como funciona a dieta hiperproteica, seus benefícios e os possíveis riscos associados.