Descubra o Segredo das Manicures para Fazer Crescer a Unha

As unhas são uma parte essencial da nossa apresentação pessoal e saber cuidar delas adequadamente pode fazer toda a diferença. Muitas pessoas lutam com unhas frágeis que quebram facilmente, o que pode ser frustrante.

No entanto, as manicures profissionais têm segredos e técnicas específicas que ajudam no fortalecimento e crescimento das unhas.

Neste artigo, vamos entender o ciclo de crescimento das unhas, métodos comprovados para fortalecê-las, as vitaminas e nutrientes essenciais, e dicas práticas das manicures para manter suas unhas saudáveis e fortes.

Entendendo o Ciclo de Crescimento das Unhas

As unhas crescem a partir da matriz, uma camada de células na base da unha, sob a cutícula. O ciclo de crescimento é contínuo e pode ser influenciado por fatores genéticos, nutricionais e de saúde.

Normalmente, as unhas das mãos crescem cerca de 3 mm por mês, enquanto as dos pés crescem mais lentamente. Conhecer este ciclo é essencial para aplicar tratamentos e cuidados no momento certo.

A fase de crescimento, chamada de anágena, é seguida pelas fases catágena e telógena, onde a unha se renova. Interrupções neste ciclo podem resultar em unhas fracas ou deformadas.

O entendimento desse processo ajuda a identificar o melhor período para fortalecer e cuidar das unhas.

LEIA TAMBÉM: Como Fazer Francesinha Perfeita: Passo A Passo + Dicas!

Dicas Poderosas para Unhas Mais Fortes e Saudáveis

Manter unhas saudáveis e fortes vai além de uma estética impecável. Unhas quebradiças e frágeis podem indicar problemas de saúde e até mesmo causar constrangimentos. Felizmente, existem métodos comprovados que podem te ajudar a conquistar unhas mais resistentes e bonitas.

Hidratação Essencial:

• Hidratantes específicos: Manicures experientes recomendam o uso regular de hidratantes específicos para unhas e cutículas. Esses produtos, ricos em ingredientes como lanolina e glicerina, combatem o ressecamento, um dos principais vilões das unhas frágeis.
• Óleo de cutícula: Aplique óleo de cutícula regularmente para manter a hidratação profunda e prevenir rachaduras. Massageie suavemente as cutículas para estimular a absorção do óleo.

Proteção contra Agressores:

• Evite água em excesso: O contato excessivo com água pode enfraquecer as unhas. Use luvas ao lavar a louça ou realizar outras tarefas domésticas que exigem contato com água.
• Cuidado com produtos químicos: Produtos químicos agressivos, como detergentes e removedores de esmalte, podem danificar as unhas. Utilize luvas de proteção ao manuseá-los.

Lixamento Correto:

• Lixe na mesma direção: Evite lixar as unhas em diferentes direções, pois isso pode causar fragilidade. Lixe sempre na mesma direção, com movimentos suaves e precisos.
• Formatos arredondados: Diga adeus às unhas pontiagudas! Formatos arredondados são menos propensos a quebras e lascas.

Tratamentos Intensivos:

• Tratamentos de queratina: A queratina é uma proteína essencial para a saúde das unhas. Tratamentos com queratina podem fortalecer as unhas, aumentar a flexibilidade e prevenir rachaduras.
• Bases fortalecedoras: Utilize bases fortalecedoras que contenham fibras de nylon ou queratina para dar mais força às suas unhas. Aplique antes do esmalte para garantir proteção extra.

Dicas Extras:

• Alimentação balanceada: Uma dieta rica em vitaminas e minerais, como biotina, ferro e zinco, é fundamental para a saúde das unhas.
• Evite roer as unhas: Roer as unhas pode danificá-las e causar infecções. Procure alternativas para controlar a ansiedade, como chicletes ou massagens nas mãos.
• Descanse as unhas: Evite usar esmaltes escuros ou fazer manicures frequentes, permitindo que suas unhas respirem e se recuperem naturalmente.
• Consulte um dermatologista: Se você notar alterações nas suas unhas, como mudança de cor, fragilidade excessiva ou dor, consulte um dermatologista para descartar problemas de saúde.

Com esses métodos simples, você estará no caminho certo para ter unhas mais fortes, saudáveis e bonitas!

Nutrição e Vitaminas Essenciais para Unhas

A saúde das unhas começa de dentro para fora. Uma dieta rica em proteínas, ácidos graxos essenciais, ferro, zinco e vitaminas A, C, D, e E é fundamental para unhas fortes.

Proteínas são o bloco de construção das unhas, enquanto o ferro previne a palidez e a fragilidade. O zinco ajuda na reparação e no crescimento das unhas.

Vitaminas solúveis em água, como a biotina (parte do complexo B), são particularmente importantes; estudos mostram que a biotina pode significativamente melhorar a firmeza e a qualidade das unhas.

Suplementos específicos para unhas também podem ser úteis, mas é recomendado consultar um médico antes de iniciar qualquer suplementação nova.

Dicas Práticas das Manicures Profissionais

Manicures profissionais compartilham várias dicas para manter as unhas saudáveis. Uma delas é nunca cortar as cutículas completamente, pois elas protegem a matriz da unha de infecções.

Ao invés disso, recomenda-se empurrar suavemente as cutículas após um banho ou após usar um amolecedor de cutículas.

Outra dica é evitar remover e aplicar esmaltes muito frequentemente, pois os solventes e acetona podem enfraquecer as unhas.

Usar esmaltes fortalecedores e bases de tratamento entre as pinturas também é aconselhado. Além disso, manter as unhas secas e limpas ajuda a prevenir fungos e outros problemas.

Cuidar das unhas não é apenas uma questão de estética, mas também de saúde.

Seguindo os métodos comprovados, mantendo uma dieta nutritiva e adotando dicas práticas de manicures profissionais, você pode melhorar significativamente a força e a aparência das suas unhas.

Lembre-se que a paciência é chave, pois o crescimento e fortalecimento das unhas é um processo gradual.

Com dedicação e cuidado adequado, suas unhas podem se tornar tão belas e fortes quanto você deseja.